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	·意想不到早晨吃鸡蛋竟然有这么多好处?
	蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能协助维护双眼不受紫外线伤害。它们一起有助于削减患晚年白内障的风险。

	·西红柿配鸡蛋好吗？西红柿炒鸡蛋有什么好处
	合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。西红柿炒鸡蛋是很多人最喜欢又经常吃的一道菜，那么，西红柿和鸡蛋是好搭档吗？西红柿炒鸡蛋有什么好处呢？

	·鸡蛋壳不要丢，它能治疗多种病
	“鸡蛋壳”有很多的妙用之处，只是很多人都不知道而已，那我们就一起来看一下“鸡蛋壳”都有哪些妙用吧。

	·鸡蛋不能吃多，一天吃几个鸡蛋最好
	很多人对鸡蛋有误解，认为蛋黄含胆固醇太高，不敢多吃。有的人更极端，吃鸡蛋只吃蛋白，绝不吃蛋黄。

	·鸡蛋加它冲一下，养生效果不得了，可惜很多人不知道
	鸡蛋，对我们每个人来说都不陌生。在营养学界，鸡蛋一直被冠以“全营养食品”。它是一种最优质、最天然的补品，蛋白含量高。除了母乳，鸡蛋中的蛋白质组成与人体最接近，吸收率甚至比牛奶、肉类和大豆好；

	·每天一个蛋孩子发育好鸡蛋来源多且价格实惠
	美国华盛顿大学布朗学院最新研究发现，6~9个月的婴儿，如果持续6个月每天吃1个鸡蛋，可以减少一半发育不良的概率。

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