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	·鸡蛋是最好的养生补品，可是这五类人不宜常吃鸡蛋
	鸡蛋虽好，要吃需谨慎！对于有些人而言，鸡蛋是不能吃的，那么所谓的有些人指的哪些人呢？还有大家知道鸡蛋有什么营养价值吗？不妨跟着小编一起了解下，不要因为吃了鸡蛋而出现健康问题！

	·用颜色判断鸡蛋营养？不靠谱！
	鸡蛋在母鸡体内形成的时候，脂溶性色素随着脂肪等物质沉积在卵母细胞周围，提供蛋黄的颜色。叶黄素是其中的代表，它是一种类胡萝卜素。动物自身并不能生产类胡萝卜素，只能通过食物链获得，蛋黄的颜色就来自于鸡的食物。

	·红糖煮鸡蛋竟然有这功效！养生又健康，后悔知道晚了吧…
	红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。

	·鸡蛋与它一起吃，白发、脱发、痛经全解决, 没想到一个…
	鸡蛋以其物美价廉、性质温和的优点，在我国数千多年的历史中，一直备受人们青睐，并将其确定为主要的优质蛋白来源。直到今天，食物种类虽然已极大丰富，但每日必吃的食物仍少不了鸡蛋，这固然有历史原因，不过这也侧面证明了鸡蛋和人体营养需求的契合程度。

	·教你挑选好鸡蛋，及宝宝吃鸡蛋的4个注意事项
	有些妈妈知晓鸡蛋营养价值高，几乎顿顿给宝宝吃鸡蛋，殊不知，这样将鸡蛋当主食喂给宝宝吃，会导致孩子出现一系列的肠胃问题。

	·喜欢吃溏心鸡蛋？一招化解洗蛋困惑
	清洗鸡蛋，即使不是为了洗去禽流感病毒，也能减少沙门氏菌的风险。

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