相信许多人早餐都会选择水煮鸡蛋搭配牛奶和面包,毕竟这样的早餐比较便捷,它不仅仅做法简单,营养还特别的丰富,受到上班族和学生的喜爱。
但是许多人可能会遇到以下三种情况,一是破壳。二是鸡蛋不好剥壳儿,蛋白总是会粘在蛋壳上面。三是煮好的鸡蛋吃着会觉得腥。今天,我们就来具体聊聊这个话题!
先将准备好的鸡蛋放入清水中,用抹布或者刷子清洗干净表面的灰层、毛物及鸡粪。将鸡蛋放入锅中,加水,与鸡蛋齐平就可以了。加入一小勺食盐和一点白醋,搅拌一下,把鸡蛋浸泡5分钟。
浸泡好以后,开大火煮鸡蛋,煮到锅中的水沸腾以后,转中小火继续煮,总共只需要煮6分钟,草鸡蛋都比较小,像这种情况,6分钟就够了。
煮好以后别着急揭盖,关火再焖5分钟。等时间到后就可以捞出,放入凉水中过凉。
鸡蛋不是煮的越久越好,煮太久的话,蛋黄表面会发绿,蛋黄的营养价值就相对降低了。
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