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	·鸡蛋天天吃，看看这5个吃鸡蛋的禁忌，你都清楚吗？
	鸡蛋是我们生活中常见的食材，里面的蛋白质以及氨基酸结构非常的完美。别看价格那么低廉，但能为身体提供充足的营养物质，吃鸡蛋时不能做一些事情，这样才能让鸡蛋吃得更健康和安全。

	·每天吃1个还是2个鸡蛋健康？
	补充蛋白质，提高智力：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。

	·生鸡蛋真的可以吃吗，哪种吃法营养最好？涨知识了
	有人说鸡蛋生吃最有营养，也有人说鸡蛋生吃很不卫生。在传统的日料理，有一种很常见的吃法叫日式蛋浇饭，就是用生鸡蛋纳豆酱油拌白米饭

	·鸡蛋不能和什么一起吃吃鸡蛋不能喝这种饮品
	鸡蛋可以说多数人是每天都会吃的，不管是水煮蛋还是荷包蛋，做出来的味道都不错。鸡蛋不是所有人都能吃的，有些人吃鸡蛋之后可能会产生一些问题。

	·关于给宝宝吃鸡蛋的常识，你未必都知道！但真的很重要…
	鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够促进宝宝大脑神经系统的发育，提高大脑注意力。鸡蛋还含有丰富的蛋白质和脂肪等其他营养素，是非常好的辅食食材。

	·煮鸡蛋容易爆裂，你有什么小妙招？
	鸡蛋的营养价值是特别丰富的，补充营养的好食物，丰富的蛋白质、维他命和矿物质，胆固醇含量高，每天早餐吃一个鸡蛋对身体有很大的好处。

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