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	·早上一个鸡蛋，长寿会青睐你，如此吃更有营养，早知早…
	鸡蛋是很多朋友都特别喜欢吃的一种食物，这种食物对于我们身体也有特别多好处，不仅能够补充很多营养物质

	·早餐吃鸡蛋时，别犯这4个错误，否则有害无益！
	现在生活水平的提高，好多家庭每天早上吃一个鸡蛋是一个很好的饮食习惯，如果你一日三餐都搭配的很好，那么坚持一段时间，你的身体一定会棒棒哒!

	·鸡蛋新吃法！不出半个月，“三个好处”不请自来！
	鸡蛋是我们常吃的食物，烹饪方式多种多样，可以煎着吃，炒着吃，煮着吃，五花八门的吃法可多了。今天介绍的做法不仅可以最大保留鸡蛋的营养，味道也不错哦，而且对于肠胃不太好，不易吸收的人来说极大的幸运。

	·鸡蛋如何吃对身体好？搭配4种食材，养生效果翻倍
	鸡蛋是我们生活中常见的食材，鸡蛋的吃法有很多，比如蒸煮炒等，不同的吃法会带来不同的养生效果，只要选择正确的搭配方式，就能达到补气血以及补肾的效果。

	·鸡蛋和它是绝配，每周吃两次不嫌多，皮肤和它一样，嫩…
	说到保养，我们首先就是要从内部解决问题。女人美白红润皮肤好，补血是关键。鸡蛋和它是绝配，每周吃两次都不够，皮肤和它一样，嫩滑有弹性!

	·早上吃鸡蛋养生效果好，但很多人都会犯错，下面此几个…
	鸡蛋的营养价值不容置疑，其中最重要的就是蛋白质含量丰富，一个50g左右的鸡蛋优质蛋白大约为7g左右，且为人体所需的八种必需氨基酸。另外，鸡蛋还含有对人体有益的卵磷脂，可以说，鸡蛋是食物中最物美价廉的了。

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