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	·鸡蛋鲜为人知的几个功效
	鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力。

	·鸡蛋加枸杞男人的救星！
	肾虚是男性最常见的一种疾病，也是非常让人烦恼的疾病。严重的会影响到婚姻生活，很多男性特别好面子，觉得很丢脸，不好意思去医院做检查，下面为你推荐一个食疗方，只需要连服3-5天，就能够有明显的改善效果，快行动起来吧。

	·长白发不用愁 7款食物有效护发
	白发意味着衰老，它的出现对爱美怕老的女性而言无疑的噩。耗头发好很大的一个诀窍就是养好你的身体，给它提供正确的食物。那么究竟吃什么对头发好呢？今天小编就来为大家分享7种吃了对头发好的食物，帮助你的头发长得更好，从而焕发全新光彩。

	·怎么吃鸡蛋最营养
	鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。

	·早餐吃鸡蛋6好处减肥提高记忆力
	补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

	·3类人要多吃西红柿炒鸡蛋
	红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。

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