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·吃鸡蛋吃蛋黄好?还是不吃蛋黄好?
由于蛋黄胆固醇含量居于膳食胆固醇的顶端,而过去很多的科普宣传把胆固醇描绘成了健康杀手,因此,不少健康一族纷纷丢弃蛋黄。单位食堂早餐过后,亲们是不是常常会看见餐桌上被抛弃的蛋黄孤零零滚落在一旁?胆固醇吃多了是不是就有害于身体?蛋黄该不该丢?
·孕妇为什么要多吃鸡蛋
鸡蛋是准妈妈们每天都要吃的食物,可是很多人都表示不理解,孕妇为什么要多吃鸡蛋呢?孕期又该怎么样吃鸡蛋呢?
·胆固醇“洗白”了 鸡蛋能“岔”吃?
近来,网上一条“美国政府修改了40年以来的错误,认为胆固醇有益无害”的信息被不断转发,称美国人的膳食建议中不再限制居民胆固醇摄入量。
·什么情况下可以用煮鸡蛋消肿 怎么用煮鸡蛋消肿
煮鸡蛋温度高,保温性好不会很快冷却,煮鸡蛋在受伤皮肤上滚动能促进局部血液循环,驱散瘀血;
·煮鸡蛋的黄金8分钟:这么煮最营养最好吃
鸡蛋最容易受到沙门氏菌等致病菌的污染,为了确保沙门氏菌全部被杀死,很多人将鸡蛋丢进锅里,一煮就是很长时间,这种习惯非常不好。
·每天一个鸡蛋,中风危险低
鸡本次研究涉及近60万人。结果显示,每天吃一个鸡蛋,中风风险平均降低约12%,男性中风风险下降15%,女性中风风险下降8%;不同国家居民患冠心病的风险下降3%~10%。研究还发现,吃鸡蛋对亚洲国家居民健康最有效。
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