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·鸡蛋最营养的做法是什么
凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。
·每天吃几个鸡蛋比较好？涨知识了！快告诉家人朋友们吧…
蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。
·鸡蛋，煮八分钟最好
鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，也被美国、英国的机构评选为“世界上最营养的早餐”。鸡蛋做法众多，其中以煮鸡蛋最佳。别看煮鸡蛋是件小事，煮不好，营养可能会大打折扣，让我们通过实验看看不同煮法会带来哪些改变。
·原来鸡蛋买回家不能这样直接放冰箱…
鸡蛋看似很普通,其实它含有非常高的营养价值,但是大家在烹饪鸡蛋时经常会做错一些事情,造成了营养成分的流失,下面这些误区大家一定要知道
·吃鸡蛋有“十不要” 你一定要知道
关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普很多，但其实周围人对于吃鸡蛋依然存在一些误区。为此，小编总结了吃鸡蛋的“十不要”，帮助大家明明白白吃鸡蛋，真真正正增营养。
·减肥健身 别只吃蛋白不吃蛋黄
很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因，经常只吃蛋白，丢弃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。
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