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	·鸡蛋煮几分钟最好吃吃鸡蛋有3大注意
	无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。

	·蛋壳颜色与营养价值有关吗？吃鸡蛋一定当心5个误区
	鸡蛋的营养价值很高，这是众所周知的。不过，如果你吃鸡蛋的方法错误，不仅不能吸收营养价值，还会影响到身体健康。下面，就来和小编一起了解了解吃鸡蛋常见的5个误区都有哪些吧。

	·给孩子吃鸡蛋这样吃不健康不要用鸡蛋补铁
	关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普很多，但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此，我总结了吃鸡蛋的“十不要”，帮助大家明明白白吃鸡蛋。

	·鸡蛋价格不容乐观
	1月5日全国鸡蛋行情稳中弱势调整，产区内销开始逐渐启动，货源供应较为充足，各地继续清理库存为主，销区市场需求一般，走货未见好转，蛋商多谨慎观望，搜牧小编预计短期内蛋价或易稳难涨。

	·吃鸡蛋常犯的六个错误
	等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。这样剥壳不但费时费力，还容易让蛋白留在蛋壳上，造成浪费。省时省力又不浪费的做法是，煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水，感觉不烫手时，尽快剥壳。

	·老人在晨练前宜吃煮鸡蛋
	每天早晨路过各个公园的时候都会发现在公园里晨练的老年人，老年人晨练已经成了一个城市的风景线了，但是专家提醒：在晨练前不防吃个煮鸡蛋，可以补充营养。

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