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·吃鸡蛋时别做九件事
  鸡蛋确实含有较多胆固醇,但最新版《中国居民膳食指南2016》取消了以前的饮食胆固醇限量,认为没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病。
 
·秋季防秋燥多喝粥 教你鸡蛋菠菜粥的做法
  材料:大米(200克)、玉米碎(50克)、鸡蛋(1个)、菠菜(1棵)、葱花(适量)、料酒(少许)、盐(少许)、植物油(少许)、鸡精(少许)
 
·鸡蛋中加一物 营养可翻倍
  鸡蛋的营养价值丰富,老少皆宜,做法灵活多变。在鸡蛋中加入以下几种食物,鸡蛋的营养可加倍!
 
·柴鸡蛋的营养价值更高?
  有传言说,柴鸡蛋的营养价值更高。其实,从营养成分上分析,不同品种的鸡蛋,其营养成分大致相同。
 
·给宝宝添加鸡蛋的最佳时机
  1岁左右的宝宝,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加半个或1个鸡蛋就足够了。宝宝补充铁质需要吃蛋黄,刚开始添加鸡蛋时只需将1/4个蛋黄研碎食用,以后逐渐加至1/2-1个。
 
·鸡蛋煮不熟能吃吗 谁吃谁难受
  有专家指出不能吃未煮熟的鸡蛋。专家说,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。吃未煮熟的鸡蛋容易导致细菌性中毒。
 
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