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	·鸡蛋怎么吃最有营养?蒸、煮、炒、煎这样排
	在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。

	·吃鸡蛋要把蛋黄扔掉?关于鸡蛋的10个真相
	可是，吃了这么多年的鸡蛋，煎炒烹炸，怎么吃才最营养?怎么吃会对身体产生不利?今天就借着要更珍惜食材的契机，让专家权威解答吃蛋误区。

	·鸡蛋黄越黄越营养吗？
	鸡蛋，老少皆宜的营养佳品，正是鸡蛋的营养价值高，再加上市面上鸡蛋品种多，所以就诞生了评判鸡蛋的好坏的“标准”。

	·吃鸡蛋胆固醇会升高吗？不可不知吃鸡蛋的益处
	高玉霞建议，血脂正常的健康人，每天可以吃一个完整的鸡蛋;产妇为补充营养和增加乳汁，每天可吃2~3个;患有高胆固醇血症的人也可以吃鸡蛋，考虑到风险因素，建议隔天吃一个煮鸡蛋。

	·双节来临鸡蛋和猪肉趋势如何
	蛋价节前难冲高，而鸡蛋价格来看，自9月8日起鸡蛋价格便开启了下行通道，截至9月25日，主产区蛋价由4.43元/斤跌至3.69元/斤，累计跌幅达16.70%。

	·鸡蛋6种最错误吃法会伤身
	鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!

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