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·刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗
很多家庭会有把刚煮熟的热鸡蛋用冷水泡的习惯，认为这样不仅可以快速冷却蛋壳，还能方便去皮，真的是这样吗?其实用冷水泡刚煮熟的热鸡蛋是有危害的哦。
·一天两个鸡蛋能保护眼睛？
鸡蛋黄中虽然叶黄素含量不多，但是利用率特别高，对人体的补充效果超过了叶黄素含量最丰富的菠菜。那也就是说，每天能吃一到两个鸡蛋，其实对我们的眼睛也是有很大好处的，可以一定程度延缓眼睛衰老的速度。
·鸡蛋最营养吃法排行!看看你吃对了吗?
就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
·宝宝可以天天吃鸡蛋吗 宝宝天天吃鸡蛋会怎么样
小孩天天吃鸡蛋是可以的，对身体很有好处。鸡蛋含有丰富的营养物质，天天吃的话对孩子的发育能起到非常好的促进作用。每天吃一个鸡蛋、喝一杯奶就能保证孩子每天所需的蛋白质和钙质，但鸡蛋不宜多吃，一天吃1到2个就可以。
·鸡蛋黄能补充叶黄素 一天最多吃三个鸡蛋
眼睛是每个人的心灵之窗，重要性不言而喻，除了希望有正常的视力之外，每个人也都希望有blingbling的眼神。保护眼睛，需要怎么做呢?
·鸡蛋本是个好东西，营养价值丰富。但随着大家对胆固醇…
鸡蛋老少皆宜，营养价值高，对孩子的神经系统和身体发育有很大帮助作用;同时延缓老人智力衰退，改善记忆力。
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