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·如果一天吃一个鸡蛋会有什么后果？
鸡蛋是非常营养的食物，每天一个鸡蛋更是许多人的习惯，如果一天吃一个鸡蛋有什么后果，这是对特定人而言的。
·每天吃一个鸡蛋有什么好处
鸡蛋可以说是早餐的最佳选择，但一个小小的鸡蛋所含有的胆固醇就相当于每日推荐摄入量的三分之二，因此有很多人担心天天吃鸡蛋会增加血液中的胆固醇含量，进而容易引起心血管疾病，其实，这种想法并不科学。
·不宜用沸水煮鸡蛋？鸡蛋怎样吃最营养
沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。
·女性孕期吃鸡蛋有讲究 每日2到3个最佳
一般女性在怀孕期间，家里的老人让多吃鸡蛋，因为鸡蛋营养价值高，但是孕妇吃鸡蛋是有讲究的，不是越多越好。
·这种野菜抗癌，华佗曾用它煮鸡蛋救人，农村路边随处可…
荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。许多人会把它跟鸡蛋放在一块可治疗各种病。比如头痛病和体内寒气，都能一一的去除，华佗曾用它煮鸡蛋治风湿，是很好的一道药材，广受数人青睐!
·鸡蛋这样吃竟然对身体有害？不要再这样吃了！
鸡蛋是食物中含有维生素以及矿物质和高生物价值的蛋白质，因此成为大家早餐的必备食品。但是在生活中，由于很多人对鸡蛋了解的不够全面，采用了错误的食用方法，反而让鸡蛋这个营养品变成人人害怕的毒品。
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