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	·豆浆配鸡蛋，营养翻倍，但有一个前提需要你做好
	不知道大家有没有听过这样一则传闻：豆浆和鸡蛋不能一起食用，营养效果会大大降低。不过，今天要给大家来辟谣了，豆浆和鸡蛋可以一起吃，而且营养效果更好。

	·鸡蛋和它是“天敌”，两者不要同食，别给身体找麻烦！…
	生活中我们经常能接触到鸡蛋这种食物，因为鸡蛋中的营养价值非常丰富，而且价格还非常便宜，是家家户户都能买得起的一种食物，每天早上吃一个，对身体也非常有好处的

	·鸡蛋黄胆固醇偏高，每天只能吃一个？
	蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。

	·鸡蛋和此物搭配煮，湿气没了，腰不疼了，腿不软了，不…
	土鸡蛋中含有丰富蛋白质和磷脂，还含有丰富的维生素d和维生素e以及维生素b等多种对人体有益的营养成分，平时人们食用它以后能快速把这些营养吸收和利用，能加快人体代谢，也能缓解体虚，经常食用还能补中益气强壮身体。

	·买鸡蛋，到底应该选择白壳还是红壳的？看营养师是咋说…
	家庭每天的饮食几乎都少不了鸡蛋，它是人体所需蛋白质的重要来源之一，而且鸡蛋方便储存，所以各家冰箱里都会存有一些鸡蛋，随时都能够有鸡蛋吃。不过在买鸡蛋的时候，我们就会发现，鸡蛋的外壳颜色是不一样的，有的是橘色有些是白色。

	·鸡蛋羹这样做，鲜嫩细腻似豆腐，老人小孩喜欢吃
	这道蒸鸡蛋羹的小妙招你学会了吗?家里有宝宝的小仙女可以搭配各种蔬菜汁进行制作，比如黄瓜汁可以制作出绿色的鸡蛋羹，看起来更有食欲

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