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	·这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”
	鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋。

	·六个窍门让鸡蛋更好吃
	鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。

	·你会煎荷包蛋吗？看完保证你不敢说会！
	很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋，然后油花四溅，手忙脚乱，很容易把鸡蛋煎糊了，所以热锅冷油就能避免这个问题，而且放入油后放点盐也可以避免这个问题。

	·鸡蛋千万不要这样吃, 经常吃竟容易致癌, 很多人已中招…
	每天吃鸡蛋超过2个就会很容易造成营养过盛，鸡蛋里面含有大量胆固醇，如果吃鸡蛋过多的话，就会让你胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，就会很容易造成肥胖。

	·一颗鸡蛋顶十副药，可治多种小毛病，关键看你怎么做！…
	鸡蛋不只在营养价值上有着很高的位置，在医治小毛病上，也充分发挥着它的效果!这一点，相信大家都还很生疏，

	·你还在用清水煮鸡蛋吗？加上这一物营养价值翻倍！
	煮鸡蛋可以说是鸡蛋最常见的吃法之一了，不过一般大家都是用清水煮，但其实，煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。

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