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·我们欠鸡蛋一个道歉
鸡蛋营养含量非常丰富，并且非常便宜。如果你看一下鸡蛋蛋黄里的脂肪酸，其中大约有50%是油酸，其营养价值和橄榄油是一样的，而在补充蛋白质方面，鸡蛋也是和牛排或鸡肉一样好的来源，并且比前两者要便宜得多。
·鸡蛋虽然有营养，但用错了烹饪方法，也会不利于宝宝健…
很多人觉得鸡蛋很营养，红薯也属于粗粮食物，多吃一些有利于宝宝健康，因此很多人会选择这两种食物当做早餐，看起来很营养，虽然两种食物分开确实是都是美味的食物，但是放在一起的话，不仅仅不健康，甚至还会因此影响到健康
·鸡蛋不能乱食用，需要注意几点
鸡蛋中含有大量的蛋白质,并且多属于乳清蛋白,对人体非常友好,因此,鸡蛋是生活中补充蛋白最佳选择。鸡蛋中也含有部分钙质,食用鸡蛋也能起到一定的补钙作用。对于正在长个子的人来说是非常好的!
·常吃鸡蛋对人体有4个好处，但要避开几点错误吃法，你中…
鸡蛋的蛋黄中含有丰富的，卵磷脂、卵黄素和胆固醇，这些营养物质能帮助脑神经细胞的生长，有益智补脑的作用，很适合学生和一些从事脑力工作的人食用。
·鸡蛋和它是绝配，每天吃一点，肠道通畅了气血足了，早…
吃饭睡觉是我们每天必做的事情，这两样东西跟我们的健康，寿命也是有着直接的联系，所以现在越来越多的人开始注重食疗养生这一方面。
·研究表明，吃含有鸡蛋的早餐会有5个好处，但要避开2种…
一直以来我们都说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，但中国美食博大精深，可以吃的太多了，那什么食物更适合早餐吃呢?营养师学家表示，鸡蛋素有“全营养食品”，除了维C外，它几乎含有人体所需的全部营养物质，而且价格经济实惠，在早餐餐单中加入鸡蛋，是营养早餐的不二选择。
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