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	·煮鸡蛋时冷水下锅还是开水下锅？你记住了吗
	现在很多人早餐都会搭配一两枚鸡蛋，既能果腹还能为身体补充蛋白质，在早餐鸡蛋最受欢迎的吃法要属水煮鸡蛋了，水煮鸡蛋是最方便的一种做法，早晨撑着刷牙洗脸的时间，在锅中放一个鸡蛋烹煮也是分分钟的事。

	·每天吃一个鸡蛋身体好，但你真的吃对了吗？吃错等于白…
	首先每天吃一个鸡蛋可以为我们身体补充优质的蛋白质，既能抗饿，而且又非常有利于我们的身体健康，所以说每天吃一个鸡蛋非常有利于身体，健康是毋庸置疑的，但是你选择什么样的吃法却是非常关键的。

	·鹌鹑蛋比鸡蛋更营养吗？什么值得吃
	从胆固醇的含量上看，鸡蛋的胆固醇要稍高于鹌鹑蛋，有些人会担心胆固醇过高的问题。但研究显示适量摄入食物中的胆固醇不会明显影响血清胆固醇水平，所以我们可以放心吃鸡蛋。

	·煮鸡蛋时，冷水下锅还是开水下锅？学会这些技巧，鸡蛋…
	鸡蛋是平时再熟悉不过的食材了，鸡蛋中含有非常优质的蛋白质，经常吃鸡蛋还能够补充很多微量元素，让我们的身体变得非常健康，虽然说煮鸡蛋做法比较简单，如果没有掌握技巧的话不仅鸡蛋的营养成分容易流失，煮出来的鸡蛋口感也不好。

	·鸡蛋和它一起炒，堪称“天然安眠药”，一觉睡到太阳晒…
	制作简单，所需食材也很简单，喜欢吃辣椒的可以在里面加上一点辣椒不过辣椒最好切碎一点加进去这样吃着会更加的好吃哦;建议加红辣椒这样颜色会更加的好看，看着也会很有食欲;

	·鸡蛋生吃最有营养？营养师辟谣：吃生鸡蛋，不健康又浪…
	有的人说生吃鸡蛋可以让人精神百倍，人们会把生鸡蛋跟咖啡一起喝。这种喝法很稀奇，可以让人感受到不一样的味道。但要想达到精神百倍的地步，可就真有点难了。

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