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	·牛奶鸡蛋细数8种富含维生素的食物
	相信很多人都知道吃食物是可以补充维生素，但是到底吃什么能够补充维生素呢？经过了解以后，今天我们为大家整理出来能够补充维生素的食物，接下来就一起来看看这些补充维生素的食物到底有哪些。

	·别不信，鸡蛋六种错误吃法会加速衰老
	鸡蛋是三餐的热门食物，它味道好、营养高、吃法多，深受大家的喜爱。但是鸡蛋的错误吃法也会加速人的衰老，下面一起来看看。

	·鸡蛋壳还能这么用?以前白扔了
	把洗净晾干的鸡蛋壳捣碎，加入蛋清搅拌均匀，敷在脸上，等面膜干掉就可以洗掉，能让肌肤变得更紧致。

	·8成的人煮鸡蛋的时候都犯了这个错，你中了吗？
	鸡蛋营养丰富，是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。很多人在烹调鸡蛋的时候会出现常见错误，如沸水煮鸡蛋、大火炒鸡蛋等等。

	·牛奶鸡蛋细数8种富含维生素的食物
	相信很多人都知道吃食物是可以补充维生素，但是到底吃什么能够补充维生素呢？经过了解以后，今天我们为大家整理出来能够补充维生素的食物，接下来就一起来看看这些补充维生素的食物到底有哪些。

	·提高脑力保护视力早餐吃鸡蛋
	在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，

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