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	·你知道吗？鸡蛋煮多久最有营养？
	鸡蛋可比人坚强多了。一只受了精的蛋，在没有营养外援的帮助下，只需要合适的温度、湿度，借着自身的营养物质，就能完成一只小鸡生长发育到孵化的全过程。

	·土鸡蛋真的更有营养吗？
	说起鸡蛋，相信各位宝妈们都熟悉的都不能再熟悉了，而且在购买时，大家几乎都会选择土鸡蛋，因为在大多数人眼中，土鸡蛋（又称柴鸡蛋、笨鸡蛋）不仅味道好，营养价值也更高。

	·老人睡眠不好影响寿命多喝百合鸡蛋汤睡眠好
	老人睡眠不好竟然有这么多危害，那么应该如何改善睡眠？保证良好的睡眠有很多自然疗法，如耳穴贴压、推拿按摩、药枕、脚底按摩、泡脚等。食疗促睡眠，简便有效，也是好眠的保证。

	·这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”，五大误区要清楚
	鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋。殊不知，这种做法简单且营养价值高的食物，一旦用错方法来吃，就会变成一个“定时炸弹”，分分钟危害人体健康。

	·一天吃几个鸡蛋好吃多了有什么影响？
	很多人之所以对鸡蛋充满恐惧感，其实是畏惧其中的胆固醇。一个普通大小的鸡蛋，大约含有200毫克胆固醇，占了每日推荐摄入量的三分之二

	·补充蛋白质重要吗?豆腐鸡蛋富含蛋白质
	任何的营养元素对我们的健康来说都是至关重要的,而蛋白质一直都是很多人都不愿吃的一种,认为蛋白质是可有可无的。然而,蛋白质对我们来说是至关重要的,必不可少的营养元素。下面为大家介绍一下富含蛋白质的食物有哪些吧。

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