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	·鸡蛋有白色的有红色的选哪种好
	鸡蛋是生活中最常见不过的一种食材，身边很多朋友都喜欢吃鸡蛋，早餐吃上一两个，从短期来看，它能够让人的一整天都元气满满，从长期来看，它能够为身体补充养分，提高身体素质。

	·鸡蛋和此物一起蒸，面色红润，皮肤更白皙
	鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

	·早上吃鸡蛋，其实很多人都吃错了！这2种“方法”请您尽…
	说到鸡蛋我们应该都不会陌生，它是我们常食用的食材，里面含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养物质。

	·每天一个煮鸡蛋，长寿不会远离你，但切记有“三不”，…
	鸡蛋可以说是我们生活中最熟悉的食物了，小小的鸡蛋蕴藏着太多的营养。也是人们营养早餐的首选，不论是大人、老人还是小孩都喜欢吃，包括人体所需的八种必需氨基酸，且蛋白质类型与氨基酸构成都非常完美。

	·每天吃鸡蛋会发胖吗鸡蛋减肥一天最多能吃几个
	鸡蛋的营养价值丰富，而减肥期间需要节食，所以还是会用鸡蛋来补充营养，而鸡蛋也确实比较适合减肥期间食用，不过减肥期间鸡蛋也不能吃的太多。

	·每天早上吃个煮鸡蛋，身体棒棒，但春季吃鸡蛋有“三不…
	煮鸡蛋的好处就在于，经过充分的加热，可以让其中的蛋白质更好的被人体消化吸收，避免鸡蛋中的蛋白酶对蛋白质的破坏。

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