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·每天早上吃一个鸡蛋好不好？弄清楚1件事，答案可能呼之…
鸡蛋是我们最喜爱的食物之一，有些早上来不及吃饭的人都会备上几个鸡蛋补充能量，补充不少的蛋白质。
·辟谣：吃鸡蛋不吃鸡蛋黄才健康？
鸡蛋的蛋清和蛋黄可以轻易的分开。蛋清部分是高纯度的蛋白质，除了一些无机盐，基本上没有别的营养成分。
·用它炒鸡蛋，延缓衰老，养血安神强筋骨 ，老少皆宜
鸡蛋富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、降低血压、缓解贫血、促进生长发育等功能。
·坚持每天一颗鸡蛋，身体会有哪些变化？不妨了解下
现在人们的生活条件不断提升，关于饮食也是越来越重视了，大家可挑选的食物种类也是越来越多了，在之前可能鸡蛋还是一种比较“奢侈”的营养品，但是现在已经成为了一种全民化的食物，咱们今天就来聊聊，每天坚持吃一个鸡蛋，身体会有什么变化吧。
·鸡蛋配此菜煮，每天吃一个，腰酸背痛少了，补营养增免…
鸡蛋配荠菜煮：【荠菜煮鸡蛋】用荠菜来煮鸡蛋，每天吃一个能补充身体所需要的营养，提高自身的免疫力，免疫力高了，我们的身体才不会容易生病。
·医生难言的事实 多吃鸡蛋是好是坏? 新的研究又引发争论…
近日，一项对3万名美国成年人平均长达17年的跟踪研究表明：与那些不吃鸡蛋的人相比，每天摄入300毫克胆固醇(即一个半鸡蛋)的人患心脏病的风险增加了17%。吃鸡蛋纠结吧?!
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