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	·每天早上吃一个煮鸡蛋，好处非常的多，但一类人不要吃…
	鸡蛋是我们身边最常见的营养品，每天早上吃一个能给我们身体补充大量的营养和钙质，能提高身体的免疫力，还能预防多种疾病的作用。

	·鸡蛋生吃真的好吗?
	在中国传统饮食习惯中，鸡蛋还是熟食为主，但随着各国美食流入，生鸡蛋拌饭，单面煎蛋，生鸡蛋调料，各种含蛋沙拉等料理也融入我们的生活。有人为生鸡蛋的口感着迷，也有人更偏爱熟蛋。

	·女性老腰疼，用鸡蛋和此物一起煮，腰不酸腿不软，保护…
	鸡蛋又是我们生活中常吃的一种营养品，滋补效果众所周知，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质，容易被人体消化和吸收，吸收率高达98%。

	·鸡蛋当早餐？多数人没吃对，四个误区你需知晓
	吃鸡蛋能帮助人体降低血脂，这是因为鸡蛋含有卵磷脂，被人体吸收后能促进身体血液循环，增强人体的代谢能力，从而帮助人体代谢血液中多余的油脂，从而帮助人体降低血脂。

	·哥伦比亚大学：鸡蛋是糖尿病患者的理想早餐
	研究人员对志愿者进行了为期两天的实验。他们第一天的早餐是煎蛋卷，第二是水果燕麦片。这两天都提供相同的午餐和晚餐。

	·鸡蛋羹这样做软嫩好吃丰富又营养
	鸡蛋羹大家都吃过非常的软嫩好吃，鸡蛋羹还具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

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