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·警告，这种鸡蛋不可吃，更不要买，别怪我没提醒你！
鸡蛋，就是母鸡产的卵，是日常生活中极常见的一种食物。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，很多人都喜欢吃!
·每天一个鸡蛋对心脑血管有负影响？正确预防心血管病，…
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
·鸡蛋怎样吃最营养 吃完鸡蛋不能立即做这5件事
就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
·鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……营养差别居然这么大！
鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物，日常吃些身体棒!
·农村俗语：立夏吃鸡蛋，石头能踩烂，立夏吃鸡蛋原来是…
确实在农村一些地区，都有立夏吃鸡蛋的习惯，这也是立夏已至，苦夏来临，吃鸡蛋能够补充身体所需的营养，让身体更加的强壮，能够在以后炎热的日子里抵抗力更强
·炒鸡蛋别着急下锅，掌握这个技巧，鸡蛋又嫩又蓬松，还…
小编记得当时在学做饭的时候学的第一道菜也是番茄炒鸡蛋。因为我们都知道这道菜营养价值不但很高，而且也非常简单的做起来。
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