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·买鸡蛋时，选白色的还是黄色的？不懂别乱挑，免得浪费…
其实对于白皮鸡蛋和黄皮鸡蛋，因为鸡的种类以及喂养方式的不一样，导致下出来的蛋颜色也有一些差异，但他们的营养元素以及营养价值都是差不多的，并没有什么很大的不同，而在购买鸡蛋的时候，我们应该要注意鸡蛋的新鲜程度。
·提个醒：吃煮鸡蛋时，要切记这“3大禁忌”，很多人还不…
说到早餐的美食，很多人一定会想到豆浆和油条，豆浆非常富含高营养，但是油条属于高热量的食材，不建议大家伙过量食用，小编为你们推荐煮鸡蛋，每天早上吃一个煮鸡蛋，好处颇多。
·坚持每天吃一个鸡蛋，有益健康，但这3种吃法反而会“伤…
鸡蛋的营养价值也是非常丰富的，而且鸡蛋也是很常见的，每个人都喜欢吃鸡蛋，早上吃鸡蛋也会有更多的营养价值，甚至可以达到补钙的效果，可是坚持吃鸡蛋有利于健康，但是有三种吃法也是非常伤害身体的，到底哪些吃鸡蛋也是非常危险的。
·立夏吃鸡蛋 到底有什么讲究
学过生物的我们都知道，鸡蛋内含有丰富的脂肪和蛋白质，不伤脾胃，只要对鸡蛋不过敏，都可以吃鸡蛋。
·鸡蛋吃错了等于服毒，这几种家常吃法要不得，尤其第二…
很多人认为每天一个鸡蛋合理。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，每天吃1-2个鸡蛋是很合理的。一般的成年人、老年人，每天吃鸡蛋的分量尽量控制在1个以内;而血脂异常或肥胖者，建议一周2~4个鸡蛋为宜。
·每天早上一个煮鸡蛋对身体好，但要切记“2不”，别怪没…
鸡蛋的营养价值相信大家都了解吧，富含蛋白质脂肪以及各种维生素，所以平时在生活当中，大家是可以多吃一些鸡蛋，而且吃水煮鸡蛋也是比较方便的一种做法。
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