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·肉和鸡蛋营养高，给宝宝什么时候开始吃肉和鸡蛋，容易…
宝宝满6个月以后，光是靠母乳喂养是不可能完全满足宝宝的营养的，我们可以通过一些辅食肉和鸡蛋中多种矿物元素来满足宝宝的营养需求。
·煮鸡蛋时用这两种方法，鸡蛋香嫩好剥，不开裂
鸡蛋是一个非常简单的食材，我们在剥鸡蛋的时候会发现它的蛋膜和其他的蛋白之间是相互连着的，我们如果将鸡蛋直接放入冷水中，利用热胀冷缩的原理，蛋白和蛋膜就会自然分离，这样就很容易剥皮了。
·老中医提醒：鸡蛋尽量少吃，最好不要吃，知道为什么吗…
第一：什么鸡蛋不能吃呢?那就一定要说到散黄蛋了，这种蛋最好就是不要吃了，如果鸡蛋是散开的话，一般都是已经坏掉了的蛋，因为放的时间太长了，细菌和霉菌都入侵到了鸡蛋的里面，如果吃的话很可能会导致人体的健康出现问题。
·土鸡蛋VS洋鸡蛋，哪个好？怎样挑？
营养成分：土鸡蛋由于产蛋鸡没有统一的饲料，所以根据鸡所吃的食物，鸡蛋其中所含的营养会受到影响，有的可能会有更多的胡萝卜素、胆固醇等等，营养并不均衡。
·你真的会吃鸡蛋吗？
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起，如此平常的鸡蛋，居然有了诸多禁忌，比如：一天只能吃一个鸡蛋;
·豆浆和鸡蛋不能同吃? 科学打脸
如果它们没有煮熟的话确实会出现第一条状况，特别是直接用豆浆冲鸡蛋。但是只要将豆浆和鸡蛋煮熟，它们不仅可以一起吃，还具有很高的营养价值。
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