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	·小儿吃鸡蛋好有讲究煎蛋最没营养
	宝宝吃鸡蛋宜吃新鲜鸡蛋做成的蛋羹、蒸蛋、炒蛋等，但不适宜吃煎炸鸡蛋。因为但鸡蛋在油煎的过程中，营养成分大量流失，煎炸鸡蛋虽然更香，但没有什么营养，而且宝宝食后不易消化。

	·鸡蛋最营养吃法排行
	鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答：

	·常吃煎鸡蛋危害大煎蛋需注意5点
	我们的日常早餐中，经常可以见到煎鸡蛋的身影。早晨做起来也毫不费事，但是很多人都忽视了，常吃煎鸡蛋对身体有一定危害哦。

	·鸡蛋如何吃营养更佳小孩不可生吃鸡蛋
	有些人认为吃生的鸡蛋更加营养。鸡蛋本身就是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。

	·做饭打鸡蛋前有必要清洗吗？
	医生介绍，鸡蛋壳的确有很多气孔，细菌可以侵入其内，但是，在蛋壳内侧，具有内外两层卵壳膜。卵壳膜可以很好的隔绝细菌的侵入，尤其是内层卵壳膜。

	·3类人要多吃西红柿炒鸡蛋
	红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。

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