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	·鸡蛋配一物补肾效果加倍
	在营养学界，鸡蛋一直有着全营养食品的美称。鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。

	·别再用手剥鸡蛋了，白活几十年竟然不知道…
	剥鸡蛋壳是很多人做不好的事情，剥得慢不说，还容易扯掉鸡蛋清，剥出来的鸡蛋坑坑洼洼的。

	·双黄蛋到底能不能吃？
	双黄蛋在鸡蛋中本就罕见，吃一辈子鸡蛋可能也遇不到几次。近日，新西兰一位家庭主妇连打12双黄蛋，连她自己也感到吃惊。据悉，这位连打12双黄蛋的主妇名叫尼基•高比斯利(Nikki Corbishley)，这些鸡蛋为一整箱，做饭的时候才发现6个鸡蛋居然有12个蛋黄。

	·鸡蛋怎样吃菜营养
	鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？

	·常吃煎鸡蛋危害大煎蛋需注意5点
	我们的日常早餐中，经常可以见到煎鸡蛋的身影。早晨做起来也毫不费事，但是很多人都忽视了，常吃煎鸡蛋对身体有一定危害哦。

	·减肥健身每天吃几个鸡蛋好
	鸡蛋是优质的蛋白质来源、一个鸡蛋含有蛋白质大约6-7克，而人体从鸡蛋中获取蛋白质的吸收率可达到90%。正常人每天摄入蛋白质含量为每公斤体重0.8克，一般健身人为1.2-1.4公斤每天

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