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·挑鸡蛋记住这3步 才能挑到好鸡蛋
新鲜的鸡蛋蛋壳完整，不反光，表面有一层白色粉末，蛋壳摸起来有粗糙感。
·鸡蛋和它炒，被称为“天然青霉素”，一星期吃两次老人…
想必我们都知道，现在人们的生活条件提高了，对于饮食也越来越讲究了，以前人们吃饭讲究的是吃饱，如今不仅仅要吃饱，还要味道好，关键对身体好。
·煮鸡蛋不要直接下锅煮，多加两个步骤，煮出的鸡蛋轻松…
鸡蛋可以说是我们现代人经常吃的一种美食了，无论是炒着吃、煎着吃，煮着吃还是做鸡蛋羹都十分美味。虽然鸡蛋有很多吃法，但说起来鸡蛋最常见的吃法还是水煮鸡蛋，尤其是早餐，大部分人都会每天吃个水煮鸡蛋。
·煮鸡蛋总是煮老跟着大厨学会这个煮鸡蛋的方法，口感鲜…
里面浸泡十分钟的时间，这样的话，你就会发现这个鸡蛋外壳非常的容易剥掉而且吃起来，也是非常好吃的。
·鸡蛋和它一起搭配，明目，清热解毒，增进食欲，对皮肤…
鸡蛋可以保护肝脏，经常吃鸡蛋，对肝脏是非常好的，经常吃可以修复肝细胞，可以增强肌体代谢功能和免疫功能。
·鸡蛋和它一起搭配，明目，清热解毒，增进食欲，对皮肤…
经常吃鸡蛋对老人孩子都是非常好的，记得在小时候的时候，妈妈总会说，吃鸡蛋，鸡蛋对身体好，可以补充营养，事实证明鸡蛋真的是可以为孩子补充能量，为孩子增强记忆力，对于老人可以预防智力衰退，对身体是非常好的。
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