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	·鸡蛋最好怎么吃 4种错误吃法千万绕开
	鸡蛋的吃法有很多，不过哪种吃法才能使营养不流失，不会影响到身体健康呢？这其中有很大的学问哦。今天，来为大家总结一下吃鸡蛋的错误方法都有哪些，让你更健康的吃鸡蛋

	·8成人吃鸡蛋会犯5个错吃鸡蛋注意这些事项
	鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。

	·鸡蛋概念多价格差两倍国家食药监:营养价值相似
	“山鸡蛋”、“草鸡蛋”、“虫草蛋”……去商场买过鸡蛋的临沂市民都知道，这些被贴上标签的概念鸡蛋往往有着相对精美的包装，而且价格也比普通鸡蛋要高，但此类鸡蛋真如商家所说的营养价值也高吗？

	·防止鸡蛋营养流失攻略
	鸡蛋中的蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，蛋氨酸能分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，在蛋黄的周围形成绿色或灰绿色的硫化铁，硫化铁不易被人体吸收利用，从而降低了鸡蛋的营养价值。

	·鸡蛋有助控制体重又护眼
	鸡蛋是人们爱吃的食物，鸡蛋的营养价值高，不少人选择鸡蛋每次必吃的早餐习惯，营养师专家表示，鸡蛋有助控制体重又护眼的好处。下面就为大家介绍一下鸡蛋的好处。

	·鸡蛋6种最错误吃法会伤身
	鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!

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