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	·一天一个鸡蛋，对身体有什么好处？你还在乱吃吗？
	鸡蛋的营养价值非常高，所以很多人每天都会吃鸡蛋，吃鸡蛋的多少也不定，其实一天吃一个就好了，没必要多吃的。那么一天一个鸡蛋对身体有什么好处呢?

	·不能和鸡蛋同食的食物
	鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢?鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变成害你性命的“毒品”。

	·一天吃一个鸡蛋，对身体有什么好处？5个作用很实在
	总而言之，不管是年轻人还是老年人，每天吃一个鸡蛋能够帮助提高机体免疫力，还能够帮助身体补充营养。

	·买红皮鸡蛋还是白皮鸡蛋？每天都吃鸡蛋的人，别弄错了…
	对于市面上鸡蛋的颜色，主要分为两种，一种是白皮的鸡蛋，另一种是红皮的鸡蛋。而很多人在自己的感官上就觉得红皮鸡蛋更胜一筹，甚至是以为它是最有营养的。

	·早起空腹吃一个煮鸡蛋，连吃10天，3大好处不请自来，早…
	因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用

	·煎鸡蛋、蒸鸡蛋和煮鸡蛋，早餐吃哪种鸡蛋更健康？吃错…
	通过数据对比很明显可以看出，鸡蛋经过高温油煎之后，蛋黄和蛋白吸收大量油脂，导致热量和脂肪含量都明显升高。

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