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	·教你做出最好吃的鸡蛋羹
	其实鸡蛋的吃法真的很多，但其中一种做法小编甚是喜爱，那就是鸡蛋羹，做起来方便，吃起来鲜嫩。然而，在刚学时，小编也遭遇到了难题，不是时间久鸡蛋老了，就是还没熟透，最后，经过无数次的尝试，终于能做出鲜嫩可口的鸡蛋羹了。究竟怎么做的呢？

	·一个鸡蛋的五种功效
	健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。

	·早上吃鸡蛋有什么好处
	鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，因为鸡蛋的营养是极为丰富的。在民间，有早上吃鸡蛋有益健康的说法。没错，早上吃鸡蛋的确有好处，那么女性早上吃鸡蛋有什么好处呢？吃鸡蛋要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

	·一个鸡蛋五种功效
	健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。

	·鸡蛋牛奶加上它，才是一顿完美的营养早餐
	又双叒叕是鸡蛋，说明小九真的对它爱得深沉！写文之前呢，先跟大家安利下之前发的一篇文章《早餐一定要吃鸡蛋，有这么多好处不告诉家人就亏了（附赠完美煮蛋大法）》，有个网友问：早餐鸡蛋和啥更配？贴心宝宝小九特此写了篇文章，希望能解答你的疑惑哟。

	·这样做鸡蛋营养损失大
	鸡蛋可以说是家家户户都爱的营养美食，不仅有丰富的蛋白质，而且做法多样，煎、煮、炒、蒸样样美味。但是，如果做法不对，食物营养全被破坏，那这食物就等于白吃了。鸡蛋也有几种超损营养的做法。

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