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·鸡蛋吃法何其多，你爱的那种，是最不长胖的吗？
研究显示，水煮蛋的蛋白质营养利用率高达 99.7% ，几乎能全部被人体吸收利用，再加上无需另外加调料，不论是为了健康 or 减脂，都是无可挑剔的料理方式。
·早餐种类繁多，是不是为早餐吃什么选疼了头，现在不用…
美媒称，都说出名要趁早，可对于埃玛·莫拉诺来说，名誉来得太晚。她平凡而普通的生活并无引人注目之处。让人惊异的是，这种平凡的生活已经过了一个多世纪。
·还在为早餐吃什么烦恼 家常早餐鸡蛋饼快捷又营养
早餐种类繁多，是不是为早餐吃什么选疼了头，现在不用烦恼啦，家常早餐鸡蛋饼快捷又营养，而且小编告诉大家一个秘密，家常早餐鸡蛋饼口味非常多，保证让你一个星期不重样，接下来一起去看看家常早餐鸡蛋饼的做法吧。
·鸡蛋最简单吃法——煮，可是你确定你真的会煮鸡蛋？
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
·吃鸡蛋，十不要，最新膳食指南
关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普已经非常多了，刚刚发布的《中国居民膳食指南2016》做了汇总，给出了非常全面的建议
·一个鸡蛋五种功效
健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
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