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	·早上吃鸡蛋，两个不要，不要不当回事！
	蛋黄上形成的那层”黑膜“也会越多，吃一点对身体没有多大的影响，但是不宜多吃，总的来说，控制好火候和时间，一般大火煮开之后，小火煮不超过8到10分钟左右。

	·鸡蛋保鲜不用放冰箱,农村大妈用的“土方法”,存放半年…
	我们大家对于鸡蛋这个食材来说都不陌生，他说我们家家户户都经常吃到的一种食物，它的营养价值非常的高，对于我们的身体来说也是有着很大的好处，所以也是我们餐桌上经常见到的一种食物

	·吃鸡蛋不要做这 10 件事，第一条就很有用
	集万千宠爱于一身的鸡蛋，堪称业界良心。口感好、做法多样、价格便宜、而且营养特别丰富：它的蛋白质、氨基酸比例堪称完美。

	·艾姜煮鸡蛋可改善女性痛经
	艾姜煮鸡蛋。做法：新鲜艾叶10克，干姜15克，鸡蛋2个，红糖适量。干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋加适量清水，文火将鸡蛋煮熟。然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再入锅里药汁中煮10分钟，加入红糖。

	·老年人每天一颗鸡蛋，对动脉粥样硬化的发生影响有多大…
	首先，胆固醇是人体所需要的营养素之一，它是组成细胞膜的重要成分，而细胞是生命的基础，缺乏胆固醇将对细胞的新陈代谢产生不利影响;

	·婴儿吃鸭蛋还是鸡蛋好
	据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

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