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	·鸡蛋是地球上性价比最高的美食之一！高血脂到底能否吃…
	在我们常吃的营养食物当中，鸡蛋是最普通而且大家也常吃的东西了，不管是老人，小孩还是手术后的病人，大多数都会用吃鸡蛋的方法滋补身体。有一种说法很恰当，这就是，鸡蛋是地球上性价比最高的美食之一!

	·专家：五花八门的鸡蛋营养成分差别不大
	鸡蛋如同其它商品一样，都有一定的保质期。无论购买“土鸡蛋”、“五谷蛋”普通鸡蛋，还是选择白壳蛋、红壳蛋，新鲜、安全才是最重要的，无须过度关注它们的名字和颜色。

	·鸡蛋和它天生是一对，晚上吃一点，减肥朋友需要来看看…
	秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。

	·豆浆和鸡蛋相克？别瞎说，人家好着呢
	很多人早餐习惯喝、吃鸡蛋。然而有言论称，豆浆和不能一起吃，理由是鸡蛋中的蛋白质进入胃肠，经蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。

	·鸡蛋与高胆固醇有关吗?
	鸡蛋中还含有一种对心脑血管非常有利的物质--甜菜碱。甜菜碱有抗肿瘤、降血压、抗消化性溃疡作用，对治疗胃肠功能障碍和肝脏疾病也有重要作用。

	·鸡蛋和它一起炒，头不昏，眼不花，男女不可错过！
	鸡蛋中富含维生素C和维生素K，维生素C能帮助体内生成胶原，有效抑制黑色素的形成，有良好的抗氧化活性，能延缓衰老，美容养颜，淡化色斑和皱纹，使皮肤更饱满光滑。

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