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	·鸡蛋虽好，但最怕和两种东西一起吃！搭上它，却能营养…
	比较而言，土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量略多一些，而脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等略少一些，其他营养素差别不大。

	·你家冰箱有放鸡蛋吗？后悔才知道，赶紧提醒家人，别再…
	所以几乎每个家庭日常都会多少存几个鸡蛋，以往大家觉得鸡蛋似乎不存在保持期，只要没有坏都算是好鸡蛋，其实不然，鸡蛋与其它食材一样，它也是有保质期的。

	·每天早饭吃鸡蛋，对还是不对？鸡蛋的2种错误吃法，反而…
	早上的那一顿饭其实是非常的重要的，因为我们的身体经过一个晚上的休息和消化，身体里面的食物都消化的差不多了，这个时候我们就需要补充一些新的能量，以支撑一天的行动，所以早上的时候是非常重要的

	·豆浆配鸡蛋，营养翻倍，但有一个前提需要你做好
	不知道大家有没有听过这样一则传闻：豆浆和鸡蛋不能一起食用，营养效果会大大降低。不过，今天要给大家来辟谣了，豆浆和鸡蛋可以一起吃，而且营养效果更好。

	·鸡蛋和它是“天敌”，两者不要同食，别给身体找麻烦！…
	生活中我们经常能接触到鸡蛋这种食物，因为鸡蛋中的营养价值非常丰富，而且价格还非常便宜，是家家户户都能买得起的一种食物，每天早上吃一个，对身体也非常有好处的

	·鸡蛋黄胆固醇偏高，每天只能吃一个？
	蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。

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