在老一辈的概念里，鸡蛋是十分有营养的，很多宝宝刚开始添加的辅食，除了米糊，估计就是鸡蛋了，但是，这些有关鸡蛋的误区，你中了几条：

一、蛋黄补铁

宝宝满4-6个月，就可以添加辅食，因为生理性的原因，这个年龄段的宝宝容易缺铁，所以，最先添加的辅食建议富含铁，除了加强铁的米糊，国内普遍的推荐的是蛋黄，比较经典的是蛋黄从八分之一开始加，适应后慢慢添加。

鸡蛋黄忠铁含量是很多，但是它很难吸收啊，它只是在宝宝的消化道里观光旅游了一遍，并未被吸收利用，真正能补铁的是红肉(比如牛肉)，猪血，猪肝这些。

红皮鸡蛋好过白皮鸡蛋

给宝宝吃的当然要最好的，网上说红皮鸡蛋比白皮鸡蛋好，每次去超市，就尽捡红皮的挑。

其实，不管白皮、红皮，只要有营养就是好蛋。

鸡蛋皮的颜色是因为鸡的品种以及进食的饲料有关，与营养物质无关。

关键要挑新鲜的，越新鲜营养物质越高，当然，如果保证新鲜的情况下，喜欢挑红皮就挑红皮吧，你喜欢就好。

非土鸡蛋不可

土鸡蛋真是一个大坑。

人们普遍认为土鸡蛋营养，健康，不含激素，不含抗生素。

可是，事实并非如此。

首先，在营养上，土鸡蛋、洋鸡蛋是没有任何区别的。

至于激素、抗生素，至于正规养殖场，这些是有检测标准的，正因为有监测，才会爆出不合格。

但是，散养的鸡蛋，没有任何检测，更没有标准可言。

因为散养，鸡蛋的新鲜程度不能保证，很多养户每天积攒几个，到一定数量才去集市贩卖，尤其夏天，很有可能是变质的。

另外，散户的鸡也会生病，你知道他们没有给他喂抗生素?

所以，别过度迷信土鸡蛋，新鲜、正规渠道的即可。

好了，你家宝宝开始吃鸡蛋了吗，有中个这些坑吗?