早起空腹吃一个煮鸡蛋，连吃10天，3大好处不请自来，早食早好

每天早上空腹吃煮鸡蛋空腹吃一个煮鸡蛋，连吃10天，3大好处不请自来，早食早好，下面小编为大家介绍一下有哪些好处

1.保护肝脏

因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用

2.健脑益智

因为鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、能改善记忆力，并促进肝细胞再生

3.防癌抗癌

因为鸡蛋中含有丰富的维生素B，可以分解人体内的致癌物质，具有防癌作用

大家知道了吗?