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鸡蛋营养价值高,但这4类人,还是少吃为好
发布者:admin  发布时间:2019-06-24 10:14:36  点击:263

鸡蛋是家家户户必备的食物,平时生活中经常会接触到鸡蛋,无论是煎鸡蛋还是煮鸡蛋,都可以补充人体需要的各类营养物质,像常见的蛋白质,矿物质,微量元素,卵磷酯,不饱和脂肪酸等都可以从鸡蛋中获取,充分为机体提供足够的营养物质。然而,鸡蛋并非所有人都可以进食,部分人进食鸡蛋之后,反而会出现身体不良症状。那么,哪些人不适合进食鸡蛋呢?


哪些人不适合进食鸡蛋呢?

1、对鸡蛋过敏的人

生活中,有部分人属于过敏体质,稍微进食了容易导致过敏的食物之后,就会出现全身过敏反应。此时,患者多有皮肤瘙痒、皮肤红疹等情况出现。鸡蛋本身也属于容易导致过敏的食物,因此,过敏体质的人应该少吃鸡蛋,以免出现过敏反应之后对机体健康造成影响。

2、腹胀严重的人

鸡蛋本身就比较难消化,因此出现腹胀的人最好少吃鸡蛋了。因为腹胀的人经常会频繁放屁,如果此时还进食难以消化的鸡蛋,肠道中产生的气体增多,容易加重腹胀的情况,而且会影响消化。因此,建议肠胃道功能紊乱的人最好少吃鸡蛋了。

3、血脂过高的人

现实生活中,有不少人都出现了高血脂症,此时患者的血清胆固醇以及甘油三酯水平升高,容易导致血液变得粘稠。如果没有及时控制好高血脂症,容易加速血管的老化,甚至引发动脉粥样硬化的情况。因此,在患病期间建议患者少吃鸡蛋了,因为鸡蛋的蛋黄中含有的胆固醇较多。本身血清胆固醇水平较高的人如果还进食很多鸡蛋,此时就容易出现血脂升高的情况,这样对高血脂症的治疗不利。

4、严重感冒的人

感冒作为生活中十分常见的疾病,在感冒期间建议患者也不要进食鸡蛋了。因为部分严重的感冒会导致患者出现食欲不振,恶心,反胃,身体发热的情况,如果此时还进食鸡蛋,往往会导致发热症状加重。因此,在出现严重感冒症状后,最好少吃鸡蛋,此时应该以清淡的饮食为主,多吃容易消化的食物即可,这样才可以帮助感冒病情改善。

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