鸡蛋配此菜煮,每天吃一个,腰酸背痛少了,补营养增免疫,少生病!

鸡蛋配荠菜煮:【荠菜煮鸡蛋】用荠菜来煮鸡蛋,每天吃一个能补充身体所需要的营养,提高自身的免疫力,免疫力高了,我们的身体才不会容易生病。此外,鸡蛋配荠菜一起煮,还能将营养翻倍,如果你们平时容易腰酸背痛的话,可以试着每天吃一个这样用荠菜煮鸡蛋。同时,荠菜煮鸡蛋还有凉血止血、补虚健脾、清热利水的效果呢。

做法:1)荠菜留根洗净,鸡蛋洗净,姜洗净切片,红枣洗净;2)荠菜连根一起放到沸水里煮,放入鸡蛋,加入清水,最后放入姜片,红枣;3)煮熟鸡蛋后,用勺子将鸡蛋壳敲破入味;加入适量盐,继续煮10分钟,即可关火。

你平时都是怎么吃鸡蛋的呢?喜欢吃鸡蛋的朋友有吃过这样煮的鸡蛋没呢?今天分享的这道美食你学会怎么做了吧?这么容易!改天有空试试做吧! |