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鸡蛋配这个吃补肾 重返男性本色
发布者:admin  发布时间:2017-05-24 13:39:00  点击:129


现代社会补肾养肾已经成为普通百姓家常话题,关于补肾的药方也有很多报道,但是有效的方法却寥寥无几。那么到底应该怎么补肾呢?专家介绍补肾还得需要食疗,那么下面就给大家推荐两道补肾美食。

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

两道补肾美食

1、参杞烧海参

党参切片,水煮取党参浓缩汁10ml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。

本菜特点补肝肾,益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳亏精少、便频数等症。

2、泥鳅炖鸡蛋

将泥鳅养在清水里,在水里滴几滴生菜油,让泥鳅吐尽肚子中的泥沙。再把攒下的几个鸡蛋蒸成嫩嫩的鸡蛋羹,把蛋羹轻轻地推到锅里的冷水中。再将泥鳅放到锅中,先猛火烧开,开锅后放一小勺菜油,洒点米酒,再小火慢熬。待泥鳅煮得裂开了肚子,放点剁辣椒、姜丝、葱花,一道美味的泥鳅炖鸡蛋便做好了。

本菜特点补肾养精,滋阳补血。

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