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西红柿炒鸡蛋健脑抗衰老

发布者：admin 发布时间：2017-05-11 14:23:35 点击：237

西红柿炒鸡蛋是最平常的家常菜，但它的营养价值很高。营养专家表示，西红柿不但含有丰富的番茄红素，还含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物元素，能降低心脏病发作风险。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，因此西红柿炒鸡蛋不仅是营养素互补，还有健脑抗衰老功效。

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